ちゅーっす！本日も更新しちゃいまーす！エッ？チョコレートダイエット！？食前にチョコレートを食べることにより満腹中枢が刺激され、いつもよりも食事の量が減ります。又、チョコの甘い香りには集中力と記憶力を高める効果もあるのです。 では、いつもやっ…

え〜、それでは本日も日記書いていきま〜す。 只今のんびり更新しています。 今日は杜仲茶ダイエットについて。杜仲茶には鉄分・亜鉛等のミネラルを豊富に含んでいますがゲニポシド酸が脂肪、コレステロールの再吸収を抑制して脂肪を減少させると考えられま…

のんびりと本日も更新しちゃいまーす！ みなさんは楽しい生活送ってますかー！？私はまずまずのつもりですー。 では今日は骨盤矯正についてのお話。骨盤が歪むと体のバランスが崩れてしまいスタイルが悪くなったり、肩凝り、腰痛等を引き起こし、更には不妊…

そんじゃま、本日も更新しちゃいまーす！ みなさん病気とかしてないですかー？私は健康ですー。 はい、本日は低炭水化物ダイエットについてです。低炭水化物ダイエットとは、アメリカのアトキンス博士が考案したダイエット方法なのです。 では今日もいつも通…

どもども、では本日も更新しちゃいまーす！今日は寒天ダイエットについてです。意外と知られていない役割の食物繊維は消化管内で、糖の吸収を緩やかにしたりコレステロールを吸着、脂肪を一緒に排出したりといった作用もあるのです。 さて、恒例となりますが…

よっこらしょっと、では本日も日記書いていきま〜す。 最近ヘアカラーをして髪を明るくしました。気分転換になって気持ちイイー！今日は断食ダイエットについてですね。断食ダイエットの真の目的はダイエットのみならず、普段使いすぎている胃を休ませること…