ちゅーっす！今日も更新させていただきますね。 みなさん、いかがおすごしでしょうか？ ではミスパリのネタをちょっとだけ書きます。ミスパリはオーダーメイドのダイエットプランを立ててくれます。 では今日もいつも通りに「色々な生活方法」などでググって…

ちゅーっす！今日も更新します。 お元気ですかー？コチラは元気ですー！ 今日はチョコレートダイエットについて。チョコは脂肪分解酵素リバーゼの働きを抑えて脂肪が血液に残るのを防いで体脂肪率を上げにくくする働きがあるのです。 では今日もいつも通りに…

あざーっす！今日も更新させていただきますね。本日は少し断食ダイエットについて語ります。最近、現在の食生活の在り方が疑問視されつつあります。過食や暴飲・暴食などにより、胃や内蔵に負担がかかっているということです。そこで断食ダイエットに注目で…

おっつでーす！では今回も日記の方を更新しますね。シモン茶について語りますね。シモン茶でダイエット〜！シモンは繊維質が豊富なので、原地では２千年以上前から常備薬 として使われてきたようです。 さて、恒例となりますが「様々な生活方法」等でググっ…

オッス！では今回も日記の方を更新しますね。 みなさん病気とかしてないですかー？私は健康ですー。 ではミスパリのネタをちょっとだけ書きます。ミスパリはオーダーメイドのダイエットプランを立ててくれます。 さて、恒例となりますが「色々な美容」などで…

あざーっす！本日も日記書いていきま〜す。 みなさん、お元気ですかー？！こちらは元気ですーっ！。 今回はクッキーダイエットについて語ろうかな。食物を制限するだけだと、その状態に対して身体はエネルギーを節約します。しかも、食事を制限すると栄養素…

え〜、それでは本日も日記書いていきま〜す。 みなさん、いかがおすごしでしょうか？ 今日はキャベツダイエットについて語ります。キャベツはその殆どが水分と食物繊維なので、煮ても焼いてもダイエットをサポートしてくれる優秀なヘルシー食材なんですよ。 …

おまたせ〜（待ってない！）今日も更新します。今日は内臓脂肪のお話をします。内臓脂肪は蓄積し過ぎると成人病を引き起こすので注意が必要ですよ。内臓脂肪はつきやすいけど落ちやすいという特徴があります。 さて、いつものように「色々なダイエット法」等…

どーもでーす！今回も日記の方を更新しますね。今日は、成功する人・成功しない人についてのお話を少々。成功しない人って本当に他人に責任をなすりつけますよね？成功する人は失敗も全て自分のせいにしますので反省して次は成功します。さて、恒例となりま…

のんびりと本日も日記書いていきま〜す。 最近髪をカットしましたー！髪を切るとやっぱり気分いいなー。 本日は骨盤矯正のさわりです。骨盤は周りの筋肉で支えられています。その筋肉というのは上半身と骨盤を繋いでいる腹直筋・脊柱起立筋、下半身と骨盤を…

ドモドモです。本日も日記書いていきま〜す。 みなさん、お元気ですかー？！こちらは元気ですーっ！。 ではクッキーダイエットを語りますね。ダイエットしても毎回途中で挫折したりリバウンドしてしまったり。そんな「ダイエット失敗組」に共通しているのは…

ドモドモです。今日も更新していきまーす。今回のテーマはトウガン。トウガンは淡泊な味わいで暑い季節の食卓にピッタリのトウガン。楕円形でラグビーボールのような形をして、種類や産地により多少の違いはあるけれど、育つと直径20cm〜30cm・長さ30cm〜50c…