どうもー、では本日も更新しちゃいまーす！本日は炭水化物ダイエットについて記します。低脂質ダイエットに比て、体に与える負担が非常に少なく、日本人向きのダイエット方法といえます。 さて、恒例となりますが「様々な美容法」等とググってみると ためし…

よっこらしょっと、では今日も更新していきまーす。本日は炭水化物ダイエットについて記します。低脂質ダイエットに比て、体に与える負担が非常に少なく、日本人向きのダイエット方法といえます。 さて、いつものように「様々な生活法」等とググってみると …

よし、それでは本日も日記書いていきま〜す。 景気はまだまだ良くならないですかねー？こちらは元気にいきましょー！ じゃあリンゴダイエットを語ります。健康や栄養バランスを考えた上で生活の中に取り入れていく分には良いことで、リンゴを活用してダイエ…

ドモドモです。本日も日記書いていきま〜す。 みなさん、いかがおすごしでしょうか？ 今回は体重についてチョット書いてみます。兎に角ねじる体操をすることにメリットがあるようです。二の腕も太もももねじりが効用絶大みたいですね。 では今日もいつも通り…

え〜、それでは今日も更新させていただきますね。 また悲しいニュースがありましたが、コチラは元気にいってみましょー！ 今回は耳つぼダイエットについて。ダイエットをまとめると食欲中枢を刺激し満腹感を得る。食べる栄養素を考えて運動する。といった感…

どーもでーす！本日も更新しちゃいまーす！今回はストレッチ方法第２弾。倒した首をゆっくりとたて、次に右にゆっくりと倒します。同じように10秒数えながらゆっくり呼吸です。以上で終わり！超簡単！ さて、いつものように「様々な美容」等とググってみると…

おっつでーす！では本日も更新しちゃいまーす！ みなさん、お元気ですかー？！こちらは元気ですーっ！。 今日は炭水化物ダイエットについてです。炭水化物中毒の人の為のダイエット法で、炭水化物摂取量を制限する事で血糖値をコントロールし、減量や体質改…

ちわー。本日も日記書いていきま〜す。 みなさん、いかがおすごしでしょうか？ 今日はクッキーダイエットについてです。ダイエットというと、まず食事制限を考えますよね？摂取エネルギーを減らして運動して消費エネルギーを増やす！勿論これはダイエットの…

どうもですー、本日も日記書いていきま〜す。本日は骨盤矯正のさわりです。骨盤は周りの筋肉で支えられています。その筋肉というのは上半身と骨盤を繋いでいる腹直筋・脊柱起立筋、下半身と骨盤を繋いでいる臀部筋群・内転筋です。 さて、いつものように「様…

どうもですー、本日も更新しちゃいまーす！ではミスパリのネタをちょっとだけ書きます。ミスパリはオーダーメイドのダイエットプランを立ててくれます。 では今日もいつも通りに「ダイエット法」などでググると 二の腕 ダイエット とか who 肥満 といった語…