ドモドモです。今回も日記の方を更新しますね。それでは今日はプロテインについてです。プロテインは水に溶かさないと腸から吸収できず、消化も負担が大きいです。ですのでダイエット効果を発揮するためには、有酸素運動が必須になってきます。 では今日もい…

え〜、それでは今日も更新させていただきますね。 それにしても悲しいニュースが多くなりましたよね。 チョット断食ダイエットについて語ります。断食はあまり長くやると健康を害する恐れがあるので要注意です。断食の目的はやせることだけじゃないのです・…

ちゅーっす！本日も日記書いていきま〜す。本日はメタボについてです。なんと日本の中年男性の約半数がメタボだという調査結果が公表され、問題となりましたね〜。 さて、いつものように「ダイエット方法」等でググると 蜂蜜美容 とか 高血圧 食事 などのワ…

どうもー、では今日も更新します。今回はシモン茶ダイエットです。シモンは野菜に比べて、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが非常に多く含まれています。 では、いつもやっている事なのですが「美容 あれこれ」などでググってみますと 30代 ダイエット とか 肥…

こんにちは〜！では本日も日記書いていきま〜す。今回はストレッチダイエット。とくに現代社会の忙しい方達にはストレッチダイエット法は有効だと思われます。理由はまた今度・・。 では、いつもの感じで「美容 裏技」等のワードでググってみますと 美容日記…