ハリキって今日も更新していきまーす。今日はストレッチについてです。ストレッチは椅子に座ったま出来るものや布団上で出来るものもありますよ。 では、いつもやっている事なのですが「色々な生き方」などでググってみると 美容 スキンケア とか 加圧 肥満 …

それじゃあ本日も更新しちゃいまーす！では本日はストレッチプチ情報です。ストレッチは筋肉の緊張をほぐし、疲労物質を取り除く効果があるのです。 では今日もいつも通りに「美容 考え方」などでググってみますと 水 美容 とか 糖尿病 専門医 などのワード…

それじゃあ今日も更新します。 みなさん病気とかしてないですかー？私は健康ですー。 今日はキャベツダイエットについて語ります。キャベツはその殆どが水分と食物繊維なので、煮ても焼いてもダイエットをサポートしてくれる優秀なヘルシー食材なんですよ。 …