ハリキって今日も更新していきまーす。今日はストレッチについてです。ストレッチは椅子に座ったま出来るものや布団上で出来るものもありますよ。 では、いつもやっている事なのですが「色々な生き方」などでググってみると 美容 スキンケア とか 加圧 肥満 …