ハリキって本日も日記書いていきま〜す。今日はストレッチについてです。ストレッチには全身代謝を上げてエネルギー消費力をアップする効果があります。 では、いつもの感じで「美容 ノウハウ」等でググると jsp ダイエット とか 禁煙 肥満 といったワードが…

どうもどうも、では今日も更新します。 それにしても悲しいニュースが多くなりましたよね。 本日は骨盤矯正のさわりです。骨盤は周りの筋肉で支えられています。その筋肉というのは上半身と骨盤を繋いでいる腹直筋・脊柱起立筋、下半身と骨盤を繋いでいる臀…

どーもでーす！今日も更新させていただきますね。今日は断食ダイエットについてですね。断食ダイエットの真の目的はダイエットのみならず、普段使いすぎている胃を休ませることが真の目的なのです。 さて、いつものように「生活方法」等でググると 品川美容…

それじゃあ今日も更新します。今日は杜仲茶ダイエットについて。杜仲茶には鉄分・亜鉛等のミネラルを豊富に含んでいますがゲニポシド酸が脂肪、コレステロールの再吸収を抑制して脂肪を減少させると考えられます。 さて、いつものように「様々な生活法」等と…