どうもで〜す。今日も更新させていただきますね。今回はクッキーダイエットを語りますね。夜仕事をしていて、どうしても夜に食事をしてしまうという方はクッキー3枚程度をおやつに食べると意外と良いですよー＾＾ では、いつもやっている事なのですが「色々…

無理せず本日も日記書いていきま〜す。 みなさん病気とかしてないですかー？私は健康ですー。 本日は少し断食ダイエットについて語ります。最近、現在の食生活の在り方が疑問視されつつあります。過食や暴飲・暴食などにより、胃や内蔵に負担がかかっている…