さて、それでは今日も更新していきまーす。今回は杜仲茶ダイエットについて語ります。このダイエットは女性だけはでなく男性の方にも是非取り組んで欲しいダイエット方法です。 さて、恒例となりますが「生き方 理論」などのワードでググると ダイエット 一…

よっこらしょっと、では本日も日記書いていきま〜す。 みなさん、お元気ですかー？！こちらは元気ですーっ！。 チョット今日は骨盤についてのお話。骨盤はバランスをとったり、歩いたり、日常生活において非常に重要な役割を果たしています。 では、いつもや…

あざーっす！今日も更新します。 みなさんは楽しい生活送ってますかー！？私はまずまずのつもりですー。 今日はストレッチについてです。ストレッチは椅子に座ったま出来るものや布団上で出来るものもありますよ。 さて、恒例となりますが「生き方 あれこれ…

おっつでーす！では今日も更新させていただきますね。今回は太もものダイエットについて。普通のダイエットに成功しても太ももをキレイにダイエットする事は結構難しいでしょう。体重を押さえられたら次は太もものラインを美しくダイエットさせましょう。つ…

ちゅーっす！今日も更新します。では今日はストレッチのやり方についてちょっとお話します。ストレッチをする時は筋肉の伸びを感じながら、十分に行いましょう。 では今日もいつも通りに「様々な健康方法」などでググってみますと ダイエット 健康食品 とか …

ぼちぼちやりますか！今日も更新していきまーす。 景気はまだまだ良くならないですかねー？こちらは元気にいきましょー！ 耳つぼダイエットを語りますね。耳つぼダイエットは耳にある”食欲中枢のツボ”を刺激する事により、健康な身体のバランスを取り戻して…

さてと、今日も更新していきまーす。え？チョコダイエット？チョコレートの主成分であるカカオにはタンパク質・アミノ酸・脂質・糖質・食物繊維・ミネラル・ビタミンＥなどたくさんの栄養素が含まれています。そしてポリフェノールが血液をさらさらにして代…

ドモドモです。本日も日記書いていきま〜す。今日は杜仲茶マメ知識です。杜仲茶は単なるダイエットでなく、メタボリックシンドロームの解消にも効果があるといわれているんですよー。 では今日もいつも通りに「様々なダイエット方法」などでググってみますと…

ぼちぼちやりますか！本日も更新しちゃいまーす！ いつもモリモリ食べて元気発信！ ハイ、今回はプロテインについて語らせていただきます。プロテインは普段の食事に加えて、足りない栄養を補うための完全な栄養成分で作られているのです。 では今日もいつも…

レッツＧＯ！今日も更新します。 こちらはハッキリしない天気ですが、気持ちは晴れてまーす。 本日はトレーニング方法について。有酸素と無酸素のトレーニングをバランスよく行うことにより、脂肪が消費されて糖質も燃えやすい身体づくりができるようになり…

ちわー。本日も日記書いていきま〜す。今回はダイエットと脂肪のお話。皮下脂肪と内臓脂肪の二種類の体脂肪には、おのおの保温とエネルギーの貯蓄とその他の役割がありますが、脂肪をため込むのは万病のもとですよ〜。 では今日もいつも通りに「美容方法」な…

どもども、では本日も更新しちゃいまーす！では本日はストレッチプチ情報です。ストレッチは筋肉の緊張をほぐし、疲労物質を取り除く効果があるのです。 では、いつもの感じで「ダイエット」等でググると 健康靴 だとか 糖尿病 患者数 推移 などといった検索…