2010-04-13から1日間の記事一覧
それじゃあ本日も日記書いていきま〜す。今日は毎日できる筋力アップノウハウです。椅子に座るときは後ろにもたれに持たれずに、可能なら背筋をのばして座ることを保持したほうが筋量アップにつながり基礎代謝がアップするのです。 では、いつもの感じで「色…
それじゃあ本日も日記書いていきま〜す。今日は毎日できる筋力アップノウハウです。椅子に座るときは後ろにもたれに持たれずに、可能なら背筋をのばして座ることを保持したほうが筋量アップにつながり基礎代謝がアップするのです。 では、いつもの感じで「色…
