2010-06-12から1日間の記事一覧
ハリキって今日も更新します。ハイ！今回はウォーキングについて！ウォーキングをする上で、姿勢を正して歩くことで更に効果が上がります。又、少し息が上がる程度のスピードで歩くようにしましょう。 さて、いつものように「様々な生活方法」等でググってみ…
ハリキって今日も更新します。ハイ！今回はウォーキングについて！ウォーキングをする上で、姿勢を正して歩くことで更に効果が上がります。又、少し息が上がる程度のスピードで歩くようにしましょう。 さて、いつものように「様々な生活方法」等でググってみ…
