2011-04-01から1日間の記事一覧
そんじゃま、本日も日記書いていきま〜す。 みなさん、ごきげんいかがですか？私は気分上々でーす！ 今日はストレッチ方法について語りますね。まず首をまっすぐ立てて左にゆっくり倒します。軽く刺激がある位まで首を倒したら10秒数えながらゆっくり呼吸し…
そんじゃま、本日も日記書いていきま〜す。 みなさん、ごきげんいかがですか？私は気分上々でーす！ 今日はストレッチ方法について語りますね。まず首をまっすぐ立てて左にゆっくり倒します。軽く刺激がある位まで首を倒したら10秒数えながらゆっくり呼吸し…
