2011-06-17から1日間の記事一覧

生活色々についての色々な考え方

予定通り本日も更新しちゃいまーす！本日はトレーニング方法について。有酸素と無酸素のトレーニングをバランスよく行うことにより、脂肪が消費されて糖質も燃えやすい身体づくりができるようになります。では、いつもやっている事なのですが「生活あれこ…