2011-06-21から1日間の記事一覧
ちわー。今日も更新します。今日はストレッチ方法について語りますね。まず首をまっすぐ立てて左にゆっくり倒します。軽く刺激がある位まで首を倒したら10秒数えながらゆっくり呼吸します。以上簡単でしょ？ さて、いつものように「様々な生活」等とググって…
ちわー。今日も更新します。今日はストレッチ方法について語りますね。まず首をまっすぐ立てて左にゆっくり倒します。軽く刺激がある位まで首を倒したら10秒数えながらゆっくり呼吸します。以上簡単でしょ？ さて、いつものように「様々な生活」等とググって…
