そんじゃま、今日も更新します。今日はストレッチについてです。ストレッチには全身代謝を上げてエネルギー消費力をアップする効果があります。 さて、いつものように「色々な健康方法」等でググってみると 女性美容 や 日本人 肥満 といった語句がヒットし…