2011-09-02から1日間の記事一覧

様々な生活あれこれなるほど小話

ちわーっす！本日も更新しちゃいまーす！お元気ですかー？コチラは元気ですー！では今日はストレッチのやり方についてちょっとお話します。ストレッチをする時は筋肉の伸びを感じながら、十分に行いましょう。では、いつもやっている事なのですが「ダイエ…