2011-09-15から1日間の記事一覧

ダイエットするならコレしっとこ

いきま〜す！今日も更新します。景気はまだまだ良くならないですかねー？こちらは元気にいきましょー！今回はウォーキングダイエットについて。無酸素運動より有酸素運動を有効に取り入れたものばウォーキングです。運動として一番無理がなく、スポーツ経…