2011-11-16から1日間の記事一覧
は〜い、それでは本日も日記書いていきま〜す。今回はストレッチとダイエットについてのお話。ストレッチとはエクササイズや運動の前後に行うものです。ストレッチは筋肉をほぐすだけではなく、それだけでダイエットを助けてくれます。 では、いつもやってい…
は〜い、それでは本日も日記書いていきま〜す。今回はストレッチとダイエットについてのお話。ストレッチとはエクササイズや運動の前後に行うものです。ストレッチは筋肉をほぐすだけではなく、それだけでダイエットを助けてくれます。 では、いつもやってい…
