さて、それでは今回も日記の方を更新しますね。さー今日はストレッチについて書いてみます。ストレッチは怪我の予防、柔軟性の向上、血行促進、疲労の回復にも役立ちます。 では今日もいつも通りに「健康 理論」などのワードでググると 美容師法 や 肥満 統…