どうもで〜す。今日も更新していきまーす。さー今日はストレッチについて書いてみます。ストレッチは怪我の予防、柔軟性の向上、血行促進、疲労の回復にも役立ちます。 では、いつもの感じで「様々な生き方」等とググってみると 美容組合 や 肥満 寿命 等の…