どうもで〜す。今日も更新します。
今日は食事とダイエット。夕飯はビタミン豊富な食材を取るようにしないと次の日の仕事はつらいと思います。食事を減らして脂肪や糖分を減らすのではなく、質を変えることが結果的に脂肪を落とすのに大事だと思います。
さて、恒例となりますが「生活 考え方」などでググってみますと
熊田曜子 ダイエット とか
牛乳 肥満 といったワードが表示されますね。
冷えピタボディ用といったワードも検索されていますね。
ほんとうに皆様方勉強熱心ですね〜っ！
勉強になります！それでは、また明日！（たぶん）
