2012-08-07から1日間の記事一覧

色々な生活あれこれに迫ってみる

ちゅーっす！本日も日記書いていきま〜す。みなさん、ごきげんいかがですか？私は気分上々でーす！本日はトレーニング方法について。有酸素と無酸素のトレーニングをバランスよく行うことにより、脂肪が消費されて糖質も燃えやすい身体づくりができるよう…