色々な美容と健康方法についてあーだこーだ考えてみました

のほほ〜んと本日も更新しちゃいまーす！

本日はトレーニング方法について。有酸素と無酸素のトレーニングをバランスよく行うことにより、脂肪が消費されて糖質も燃えやすい身体づくりができるようになります。
さて、恒例となりますが「色々な健康法」などでググってみると
あるある大辞典 ダイエット とか
幼児 肥満 等のワードが表示されますね。
まつげを伸ばすといった言葉も出てきます。
みなさん本当に勉強熱心ですよね！
是非見習っていきたいです！ではハリキってまた今夜ー！