様々な健康勝つ為には・・

こんにちは〜！では今回も日記の方を更新しますね。
最近ヘアカラーをして髪を明るくしました。気分転換になって気持ちイイー！今日はストレッチ方法について語りますね。まず首をまっすぐ立てて左にゆっくり倒します。軽く刺激がある位まで首を倒したら10秒数えながらゆっくり呼吸します。以上簡単でしょ？
さて、恒例となりますが「健康方法」などでググると
ダイエット 美容 とか
肥満 ホルモン といったワードが表示されますね。
短期間 ダイエット方法を簡単サーチ！といったワードもヒットしてきますね。
ホントにみなさん想像する力が豊かですね〜っ！
見習っていきたいです！では、またあすにでも。