2011-10-26 健康の考え方あれこれってどーなんだろう? おまたせ〜(待ってない!)今日も更新します。 只今のんびり更新しています。 それでは今日はプロテインについてです。プロテインは水に溶かさないと腸から吸収できず、消化も負担が大きいです。ですのでダイエット効果を発揮するためには、有酸素運動が必須になってきます。 では、いつもの感じで「美容 理論」等のワードでググると アルコール健康 だとか コタラヒム 肥満 といったワードが表示されますね。 どこでもクーラーといったワードも検索されているようですね。 ホントにみなさん探究する力が強いですね〜っ! 見習っていきたいです!それじゃあ無理せず頑張ってこー!