様々なダイエット法なるほど

のほほ〜んと今回も日記の方を更新しますね。

では今回はウォーキングについて語ってみますね。1日15分くらいから始めて、慣れてきたら30分〜1時間程度に増やしていきましょう。なんと、ここで「つづく」
さて、恒例となりますが「ダイエット」などでググると
ダイエット 成功 とか
肥満 生活習慣病 などといった検索結果が表示されます。
保冷バッグといったワードも検索されていますね。

見習わせていただきます！それじゃあ、また今度！